Η επίδραση των αντικαταθλιπτικών στο σεξ

Η χρόνια κατάθλιψη επηρεάζει όλους τους τομείς της καθημερινής ζωής συμπεριλαμβανομένης και της σεξουαλικής δραστηριότητας. Από τη μία, τόσο η ίδια η κατάθλιψη, όσο και κάποια αντικαταθλιπτικά φάρμακα μειώνουν τη libido και τη σεξουαλική διέγερση, από την άλλη η σεξουαλική δραστηριότητα θα μπορούσε να τονώσει τη συναισθηματική διάθεση, ενώ παράλληλα είναι απαραίτητο συστατικό μιας σχέσης. Πρόκειται για ένα κυκλικό μοτίβο που είναι δύσκολο να σπάσει, αλλά όχι αδύνατο.
Φυσικά δεν υπάρχει πανάκεια, από τη στιγμή που καμία προσέγγιση δε λειτουργεί σε όλες τις περιπτώσεις. Υπάρχουν όμως δοκιμασμένοι τρόποι που βοηθούν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης, χωρίς την καταστροφική επίπτωση στην σεξουαλική ζωή.
Το πιο σημαντικό απ’ όλα, τονίζουν οι ειδικοί, είναι τα άτομα να μη διακόψουν τη θεραπεία τους από φόβο ότι θα έχει επιπτώσεις στη σεξουαλική τους σχέση. Υπενθυμίζουν ότι η ίδια η κατάθλιψη μπορεί να «τραυματίσει» τις σχέσεις και να οδηγήσει τους συντρόφους να πάρουν προσωπικά προβλήματα που έχουν άμεση σχέση με το ίδιο το ψυχικό νόσημα. Αυτό συμβαίνει γιατί στην κατάθλιψη διαταράσσεται η νευροορμονική ισορροπία του εγκεφάλου, η οποία έχει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλικότητα. Ο εγκέφαλος επίσης επηρεάζει τη σεξουαλικότητα μέσω των ιδεών και των σκέψεων που δίνουν υποκειμενική υπόσταση στην εμπειρία της απόλαυσης και στον τρόπο που αυτή καθορίζεται.
Το πρώτο βήμα λοιπόν, είναι η αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ανεξαρτήτως της κατάστασης της σεξουαλικής ζωής του ατόμου. Στις ΗΠΑ η κατάθλιψη συνιστά την πρώτη αιτία ανικανότητας στην ηλικιακή ομάδα 15-44 με γυναίκες και άνδρες να αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα στον αγώνα για την αντιμετώπιση της. Πιο συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη μπορεί να έχουν μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, να χρειάζονται περισσότερη ώρα για να φτάσουν σε οργασμό , ή και απλώς να βρίσκουν το σεξ λιγότερο απολαυστικό.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η όλη διαδικασία της σεξουαλικής διέγερσης ξεκινά με την ικανότητα της αναμονής για την απόλαυση η οποία χάνεται με την κατάθλιψη, στην οποία το άτομο εγκλωβίζεται στην ίδια τη στιγμή που υποφέρει. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί  να απεγκλωβίσει τη σεξουαλική λειτουργία από τον κλοιό της κατάθλιψης, αν και κάποιες φορές είναι η ίδια υπεύθυνη για τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Έτσι κι αλλιώς, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε θεραπεία για την κατάθλιψη είναι σημαντικό να μη κρίνεται απευθείας κάποια αλλαγή στη σεξουαλική ζωή ως καλή, ή κακή. Η εικόνα της σεξουαλικής ζωής θα είναι πιο καθαρή μετά την ύφεση του καταθλιπτικού επεισοδίου.
Παράλληλα, οι παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών μπορεί να σχετίζονται με τη δοσολογία, με αποτέλεσμα συχνά απλά και μόνο η μείωση της δόσης να είναι αρκετή για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, χωρίς να εμποδίζει τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι σημαντικό όμως η τροποποίηση της δοσολογίας να γίνει κατόπιν συνεννόησης με τον ιατρό.
Σύμφωνα με τους ειδικούς οι περισσότεροι ασθενείς αρχίζουν να απολαμβάνουν ξανά τη σεξουαλική πράξη μετά από λίγους μήνες λήψης της θεραπείας.
Πρόσφατα μάλιστα, ένα νέο φυτικό σκεύασμα μελετάται ως θεραπεία για την ήπια κατάθλιψη και μέχρι στιγμής έχει δώσει καλά αποτελέσματα, χωρίς να επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Η πλειοψηφία των ειδικών όμως προς το παρόν θεωρεί τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα ως τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Στην περίπτωση που οι ασθενείς λαμβάνουν το φυτικό αυτό σκεύασμα θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσουν τον ιατρό τους, γιατί μπορεί να έχει επικίνδυνη αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα. Παράλληλα, σχετικά με τα φυτικά σκευάσματα και συμπληρώματα, ο αρμόδιος οργανισμός για τον έλεγχο των φαρμάκων δεν απαιτεί δοκιμασίες που ελέγχουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα τους.
Η μεγάλη πρόκληση όμως για τους επαγγελματίες υγείας στην περίπτωση της χρόνιας κατάθλιψης, είναι πως το άτομο σκέπτεται για τον εαυτό του και τον κόσμο με αυτό το δυσλειτουργικό τρόπο τόσο καιρό που έχει γίνει συνήθεια, με αποτέλεσμα να μην αρκεί η διόρθωση της νευροχημείας του εγκεφάλου. Η ψυχοθεραπεία εδώ μπορεί να βοηθήσει στην αποδόμηση της δυσλειτουργικής μαθημένης συνήθειας και να προάγει το δεσμό του ατόμου με τα αγαπημένα του πρόσωπα με νέους κι ενδιαφέροντες τρόπους.
Παράλληλα, η συζήτηση με τον/την σύντροφο, η κατανόηση των θεραπευτικών εναλλακτικών και η αναζήτηση νέων τρόπων απόλαυσης του σεξ, όπως είναι η μεγαλύτερη διάρκεια προκαταρτικών εάν η επίτευξη οργασμού είναι το πρόβλημα, μπορεί να προάγουν την ενδυνάμωση της σχέσης.
Κάποιοι ειδικοί μάλιστα υποστηρίζουν πως το κλειδί της βελτίωσης της σεξουαλικής ζωής είναι η συζήτηση με τον/ την σύντροφο. Η αύξηση της ευχαρίστησης από τη σεξουαλική δραστηριότητα δεν απαιτεί σε καμία περίπτωση σέξι εσώρουχα, πορνογραφικό υλικό και ακροβατικά στο κρεβάτι. Το τι συνιστά απόλαυση  εξαρτάται εξολοκλήρου από το ζευγάρι, από τις ιδιαίτερες προτιμήσεις του, από αυτά που αρέσουν και στους δύο συντρόφους, καθώς και από αυτά που απορρίπτουν γιατί τους φέρνουν αμηχανία. Η συζήτηση αυτή μάλιστα μπορεί να βοηθήσει τη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων από τα οποία υποφέρουν οι καταθλιπτικοί ασθενείς, γιατί εδώ υπάρχει η συνεργασία με το σύντροφο για την εύρεση της απάντησης στο ερώτημα της σεξουαλικής επιθυμίας. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν υπάρχει ενδεδειγμένη συχνότητα σεξουαλικών επαφών που πρέπει να έχει το άτομο, ούτε φυσικά ενδεδειγμένος τρόπος να απολαύσει κανείς τη σεξουαλική πράξη.
Για κάθε άτομο είτε παλεύει με την κατάθλιψη, είτε όχι, η σεξουαλική ταυτότητα και ο τρόπος που απολαμβάνει από αυτή δεν πρέπει να καθορίζεται από τη κοινωνία και τα media. Ο αυτοκαθορισμός είναι το κλειδί.

Ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία;

Όπως η Meg Ryan στο έργο «Όταν ο Χάρι γνώρισε τη Σάλι ...« προσποιείται οργασμό μέσα σε ένα εστιατόριο την ίδια τακτική φαίνεται ότι ακολουθούν και εκατοντάδες ακόμη γυναίκες.Και για του λόγου του αληθές μια στις πέντε γυναίκες που κάνουν σεξ προσποιούνται οργασμό με στόχο να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση των συντρόφων τους.Μάλιστα όπως έδειξε μια νέα έρευνα οι  γυναίκες που προσποιούνται ψεύτικους οργασμούς είναι πιο πιθανό να απατούν τους συντρόφους τους. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ανέλυσαν τα δεδομένα μιας μελέτης και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως «όσο πιο συχνά προσποιείται μια γυναίκα οργασμό, τόσο πιθανότερο είναι να  απατήσει τον σύντροφο της».   Αναλυτικότερα στη μελέτη συμμετείχαν 138 φοιτήτριες και 121 φοιτητές. Οι ερευνητές ήθελαν να ανακαλύψουν εάν τα άτομα που είναι ικανοποιημένα με τη σεξουαλική τους ζωή έχουν πιθανότητες να απατήσουν το έτερο ήμισυ.      Από τις απαντήσεις τους διαπίστωσαν πως οι γυναίκες προσποιούνται οργασμό πολύ πιο συχνά σε σύγκριση με τους άνδρες, με τα ποσοστά να αγγίζουν το 18% και 5% αντίστοιχα.   Από την ίδια έρευνα προέκυψε ότι μια στις έξι γυναίκες που ερωτήθηκε παραδέχτηκε πως είχε απατήσει τον σύντροφό τους.   Το συμπέρασματων ερευνητών ήταν ότι οι γυναίκες που προσποιούνται οργασμό είναι πιο επιρρεπείς στην απιστία. Αντιθέτως, η συχνότητα του οργασμού δε φαίνεται να επηρεάζει τις.. παράνομες σχέσεις.     Ο Dr Justin Lehmiller, ψυχολόγος από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ο οποίος ανέλυσε τα ευρήματα, δήλωσε:'' Οι ψεύτικοι οργασμοί αυξάνουν τις πιθανότητες μιας γυναίκας να  απατήσει τον σύντροφό της σε κάποια φάση της ζωής της''.

Πάρε τα ηνία της σχέσης & ετοιμάσου για την κορυφή

Σε όποια φάση κι αν βρίσκεστε αυτό τον καιρό με το σύντροφό σου, οι παρακάτω συμβουλές, θα τονώσουν τη σχέση σας και, αν είναι ήδη σε καλό επίπεδο, θα την κάνουν να απογειωθεί.
 

• Κράτα ισορροπία Πες και δείξε στο σύντροφό σου πόσο πολύ τον έχεις ανάγκη στη ζωή σου, αλλά μην είσαι προσκολλημένη συνεχώς πάνω του, γιατί έτσι θα νιώσει παγιδευμένος.
• Ενθάρρυνέ τον να σε ακούει Δείχνοντάς του την εκτίμησή σου όταν το κάνει, τον προτρέπεις να το επαναλάβει. Φυσικά, ανταπόδωσέ το όταν θέλει κι αυτός να σου μιλήσει. Μην ξεχνάς ποτέ όμως κάτι βασικό: οι περισσότεροι άνδρες δεν κάνουν συζήτηση με τον ίδιο τρόπο που το πράττουν οι γυναίκες. Χρειάζονται περισσότερη ησυχία και χρόνο για τον εαυτό τους.
  
• Ώθησέ τον να σου δείξει την εκτίμησή του Τα αυθόρμητα κομπλιμέντα του ίσως είναι τα καλύτερα, αλλά κάποιες στιγμές δεν έρχονται όταν θέλουμε να τα ακούσουμε. Σε μία από αυτές τις στιγμές πες πρώτα εσύ κάτι καλό για τον εαυτό σου ή ένα κατόρθωμά σου και ρώτησέ τον αν συμφωνεί. Μερικές φορές χρειάζεται ώθηση για να σου δείξει την εκτίμηση που σου έχει κι αν πραγματικά έχεις ανάγκη να τη νιώσεις, δώσε του εσύ την ευκαιρία να το κάνει.
• Δες τι πραγματικά αισθάνεσαι Εάν νιώθεις ότι βαριέσαι, το πιθανότερο είναι με αυτό τον τρόπο να καλύπτεις κάτι που σε θυμώνει. Αντί, λοιπόν, να αναρωτιέσαι γιατί βαριέσαι μαζί του, καλύτερα να σκεφτείς τι είναι αυτό που κάνει και σε θυμώνει.
  
   
• Μην τον... τιμωρείς Το να μην του μιλάς ή το να μην του σιδερώνεις τα πουκάμισα, επειδή είπε κάτι που σε πείραξε, μπορεί να σε κάνει να νιώσεις μια μικρή ικανοποίηση, αλλά το πιθανότερο είναι αυτή η τακτική να τον πεισμώσει περισσότερο. Προσπάθησε να επιβραβεύεις αυτά που σου αρέσουν και απλώς να αγνοείς αυτά που δε σου αρέσουν. Θα πιάσει και έτσι το νόημα.
  

 

Ανοργασμικές της μιας βραδιάς

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι παραπάνω από τις μισές γυναίκες δεν ευχαριστιούνται το σεξ της μια βραδιάς σε αντίθεση με τους άνδρες που το ποσοστό ευχαρίστησης είναι διπλάσιο.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα και το Πανεπιστήμιο του Μπέρνιχαμ πήραν συνέντευξη από 600 φοιτητές και τους ρώτησαν για τη σεξουαλική τους ζωή. Το αποτέλεσμα που βγήκε ήταν ότι οι γυναίκες έχουν διπλές πιθανότητες να φθάσουν στην κορύφωση όταν βρίσκονται σε κάποια σχέση.
Όσον αφορά τους άνδρες, δεν ισχύει το ίδιο καθώς σύμφωνα με τα στοιχεία μελέτης του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, το 80% των ανδρών έχει σεξουαλικό οργασμό κατά τη διάρκεια one night stand. Το ποσοστό των γυναικών που φθάνουν στην κορύφωση όταν κάνουν σεξ μίας βραδιάς πέφτει στο μισό, μόλις το 40% ικανοποιείται.
Οι ερευνητές είχαν μιλήσει σε 24,000 φοιτητές από 21 Πανεπιστημιακά Ιδρύματα και η έρευνα διενεργήθηκε συνολικά για πέντε χρόνια. Επίσης ανακάλυψαν ότι το 75% των γυναικών φθάνει στη κορύφωση όταν έχει σχέση.
Η Δρ Ίνγκλαντ μίλησε με πολλούς άνδρες οι οποίοι παραδέχτηκαν ότι δεν τους ενδιαφέρει τόσο πολύ να ικανοποιήσουν τη γυναίκα που κάνουν one night stand σε σχέση με την γυναίκα που έχουν σχέση. Επίσης πιστεύει ότι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες δε ικανοποιούνται με το σεξ της μίας βραδιάς, είναι γιατί δεν μπορούν να πουν αυτό που θέλουν.
Η Ντέμπρα Χέρμπενικ από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, εξήγησε ότι για μία γυναίκα το να κάνει one night stand είναι ακριβώς το ίδιο με το να βγει για φαγητό με τους φίλους της.

Τα 5 βασικά ψέματα που σου λέει ο κόσμος μετά από ένα χωρισμό

Η στιγμή του χωρισμού είναι δύσκολη και φυσικά επίπονη. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άντρες, μιας και όλοι κατά βάθος, όταν καψουρευτούμε, αισθανόμαστε τα πάντα στον υπερθετικό βαθμό! Το θέμα στην προκειμένη, δεν είναι μόνο το πώς θα ξεπεράσεις ένα χωρισμό, γιατί έτσι κι αλλιώς στον κόσμο τούτο μόνοι ερχόμαστε και φεύγουμε πιο μόνοι, αλλά πώς θα μπορέσεις να αποφύγεις όλα αυτά βλέμματα οίκτου και συμπόνιας του απλού κόσμου που μαθαίνει ότι πια δεν είσαι σε relationship και μάλιστα ότι σε άφησε στα κρύα του λουτρού! Είναι οι φίλοι και οι γνωστοί, που σε βλέπουν στο μαύρο σου το χάλι και απλά προσπαθούν να σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα, λέγοντάς σου ό, τι πιο κουλό τους έρχεται στο κεφάλι, πάντα θετικό, που φυσικά και δεν πιστεύουν και απλά το λένε για να σε κάνουν να αισθανθείς καλύτερα. Ψάξαμε και βρήκαμε λοιπόν, τα πιο συχνά ψέματα που ο περίγυρος μας λέει έπειτα από ένα χωρισμό, τα οποία καλά θα κάνουμε να μην τα πιστεύουμε. Για το καλό μας...
1. Δεν έχει να κάνει με σένα: Μα φυσικά και έχει να κάνει με σένα καλή μου! Πώς είναι δυνατόν να πιστέψεις το αντίθετο; Σε μία σχέση δεν είναι κανένας μόνος του και φυσικά δεν ευθύνεται μόνο ο ένας για τη διάλυσή της. Ξέρετε πότε δεν έχει να κάνει με εσάς; Όταν γενικά δε θέλει να κάνει σχέση γιατί είναι η φάση του, και άρα όντως εσείς δεν φταίτε κάπου, γιατί πολύ απλά δεν του κάνετε! Τότε όντως δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά πράγματα. Όταν όμως μία σχέση τελειώνει, είναι αδιανόητο να βγάζετε την ουρά σας απ' έξω και να κατηγορείτε μόνο το άλλο πρόσωπο! Οπότε την επόμενη φορά, κλείστε τα αυτιά και απλά αγνοείστε όποιον σας λέει βλακείες.
2. Αυτός χάνει: Ναι σίγουρα αυτός χάνει και πιο συγκεκριμένα χάνει εσάς! Αλλά μήπως ήθελε να σας χάσει; Μήπως απλά δε δίνει δεκάρα για το αν εσείς θα συνεχίσετε τη ζωή σας ή όχι; Και μήπως έχει ήδη βρει την αντικαταστάτρια; Το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτός δε χάνει αλλά μάλλον κερδίζει! Δείτε το από τη θετική πλευρά. Εφόσον το πράγμα ήταν καταδικασμένο, θα θέλατε να κρατήσει κι άλλο; Δεν είναι καλύτερα που αντί να λέτε ψέματα στον ίδιο σας τον εαυτό, ξεκαθαρίσατε τα πράγματα μια ώρα αρχύτερα; Οπότε στην προκειμένη, και αυτός κερδίζει και εσείς.
3. Η καινούρια του είναι χάλια: Δηλαδή τι περιμένετε να σας πουν οι φίλες σας οι οποίες σας βλέπουν μονίμως με τις πιτζάμες να κλαίτε και να τρώτε σοκολάτες; Ότι είναι σωσίας της Irina Shayk; Αλλά και χειρότερη από εσάς να είναι, αυτό έχει σημασία; Η ιστορία έχει δείξει ότι δεν επιλέγουμε ποιον θα ερωτευτούμε και φυσικά όταν ερωτευτούμε, το τελευταίο που μας ενδιαφέρει είναι η εμφάνιση του άλλου. Σίγουρα είναι εκνευριστικό να συνειδητοποιείς ότι εσύ κάνεις δίαιτα, χτυπιέσαι στο γυμναστήριο, παρακολουθείς τις τάσεις της μόδας, και στον πήρε μία γυναίκα η οποία με το ζόρι... κάνει αποτρίχωση! Είναι όντως λυπηρό, αλλά έτσι είναι η ζωή!
4. Σύντομα θα βρεις άλλον: Αυτό το λένε συνήθως οι παλαιότερες γενιές και το συμπληρώνουν με το: Αχ και να χα τα νιάτα σου! Μα και να τα είχαν, πάνω κάτω τις ίδιες επιλογές θα έκαναν, άντε να απέφευγαν κανα-δυο λαθάκια. Το θέμα λοιπόν είναι, ότι όταν ακούσεις από την μαμά, τη θεία, ή την μαμά της κολλητής, ότι σύντομα θα βρεις άλλον, απαγορεύεται να αφήσεις τον εαυτό σου να τις πιστέψει! Ούτε τόσο εύκολο είναι, επειδή απλά είσαι 30 και όχι 50, ούτε και σωστό, διότι θεωρούμε ότι ακόμα και το διάστημα του χωρισμού πρέπει να κάνει τον κύκλο του, εκτός φυσικά αν κεραυνοβοληθείς! Οπότε μετά λύπης σας λέμε, ότι δεν θα βρείτε σύντομα άλλον, γιατί απλά δεν είστε έτοιμη!
5. Τώρα θα δεις τι ωραία που είναι να είσαι single: Κι αν όντως είναι τόσο ωραία, τότε γιατί τα πάντα περιστρέφονται γύρω από το sex και τις σχέσεις και γιατί όλοι ψάχνουν τον έρωτα και τη συντροφικότητα; Ακούστε να δείτε: Είναι απολύτως λογικό να σας λείπει και εκείνος και όσα κάνατε μαζί, αλλά θα πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι μία μόνιμη κατάσταση γιατί κάποια στιγμή θα ξαναφτιάξετε τη ζωή σας. Οπότε ναι μεν έχει και η μοναξιά τα καλά της, αλλά καλώς ή κακώς, κάποια πράγματα που προσφέρει η σχέση είναι ανεκτίμητα. Αλλά είπαμε: Αισιοδοξία και όλα θα γίνουν!

Η ορμόνη που ρυθμίζει τη σεξουαλική επιθυμία

Η ορμόνη ονομάζεται προλακτίνη και όταν βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα έχει σαν αποτέλεσμα την αδυναμία σεξουαλικής διέγερσης και γενικότερα την κακή υγεία.

Η προλακτίνη παράγεται από την υπόφυση, έναν αδένα που βρίσκεται στο πίσω μέρος του εγκεφάλου. Ο βασικός της ρόλος είναι η ενεργοποίηση της διαδικασίας ανάπτυξης του μαστού και της παραγωγής του μητρικού γάλακτος.

Παράλληλα όμως επιτελεί και άλλες λειτουργίες, όπως να χαρίζει στο σώμα τη σεξουαλική απόλαυση. Η ορμόνη φαίνεται πως εξουδετερώνει την επίδραση της ντοπαμίνης, μιας άλλης ορμόνης που ρυθμίζει την ερωτική επιθυμία.

Έως τώρα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι τα υψηλά επίπεδα προλακτίνης επηρεάζουν αρνητικά τις επιδόσεις των ανδρών, όμως τα νέα ευρήματα ανατρέπουν όσα ήταν γνωστά μέχρι τώρα.

Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sexual Medicine.

Το ασφαλές σεξ σώζει ζωές

Η Έρευνα για την υγεία και τις συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτήν (Έρευνα HBSC/WHO), μελέτησε τη χρήση προφυλακτικού από τους εφήβους στις χώρες της Ευρώπης και της Β. Αμερικής. Μεταξύ των σεξουαλικά ενεργών 15χρονων εφήβων, ποσοστό 78% ανέφεραν ότι χρησιμοποίησαν προφυλακτικό την τελευταία φορά που είχαν σεξουαλική επαφή (με το ποσοστό να κυμαίνεται από 69% μεταξύ των αγοριών στη Σουηδία έως 91% των αγοριών στην Εσθονία). Παρά το γεγονός ότι τα παραπάνω ποσοστά αποτελούν μάλλον θετικό στοιχείο, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή ώστε να διασφαλιστεί ότι όλοι οι έφηβοι που κάνουν σεξ χρησιμοποιούν προφυλακτικό ή άλλες μεθόδους προφύλαξης από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως το AIDS.

Αναφορικά με τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας στην Ελλάδα, το 2010, 3 στους 10 εφήβους (28,6%) ανέφεραν ότι είχαν τουλάχιστον μία ολοκληρωμένη σεξουαλική επαφή με το ποσοστό των αγοριών να είναι υπερδιπλάσιο αυτού των κοριτσιών (39% και 18%, αντίστοιχα).

Για τους εφήβους με ολοκληρωμένες σεξουαλικές επαφές, το πιο διαδεδομένο μέτρο αντισύλληψης είναι το προφυλακτικό (86,3%). Μεταξύ του 2002 και του 2010, δεν καταγράφονται σημαντικές μεταβολές στο ποσοστό των εφήβων που αναφέρουν χρήση προφυλακτικού κατά την τελευταία σεξουαλική επαφή τους (84,1% το 2002, 80,2% το 2006 και 81,4% το 2010). Ανησυχητικό είναι το εύρημα ότι ποσοστό 22% των εφήβων που είχαν ολοκληρωμένη σεξουαλική εμπειρία, αναφέρουν ότι την τελευταία φορά που είχαν σεξουαλική επαφή δεν έλαβαν κανένα μέτρο προφύλαξης.

Αν και το ποσοστό εφήβων που αναφέρουν χρήση προφυλακτικού στη χώρα μας είναι υψηλό, η σεξουαλική αγωγή των μαθητών οφείλει να αποτελέσει προτεραιότητα καθώς, πέραν του κινδύνου μόλυνσης από ΣΜΝ, πρέπει να διασφαλιστεί ότι οι έφηβοι ξεκινούν τη σεξουαλική τους ζωή μόνον όταν είναι πραγματικά έτοιμοι και ότι, όταν το κάνουν,
χρησιμοποιούν προφυλακτικό.

Η ταυτότητα της Έρευνας στην Ελλάδα

Στη χώρα μας το πρόγραμμα πραγματοποιείται από το ΕΠΙΨΥ από το 1998 σε πανελλήνιο αντιπροσωπευτικό δείγμα περίπου 5.000 μαθητών εφηβικής ηλικίας (ΣΤ΄ Δημοτικού, Β΄ Γυμνασίου και Α΄ Λυκείου) από 306 σχολικές μονάδες. Οι μαθητές απαντούν σε ανώνυμο ερωτηματολόγιο μέσα στις τάξεις τους.

Η διεθνής έρευνα θα επαναληφθεί το 2014 ενώ έως σήμερα δεν έχει εξασφαλιστεί η οικονομική υποστήριξη για τη διεξαγωγή της στη χώρα μας.